Бойко Лалов започва да се занимава с катерене през 1996 г., когато едва 14-годишен попада в клуба по пещерно дело "Непиаст" в Бургас. Не след дълго интересът му се насочва към скалното катерене, а първите му сериозни стъпки в спорта са по скалите край Айтос. По-късно тренира под ръководството на Георги Темелков.

Още на 16 години има значителен брой изкачвания по алпийските линии в Сливенския Балкан, а през 1998 г. участва за първи път на Държавния шампионат по спортно катерене.

През състезателната си кариера Бойко е:

• многократен републикански и балкански шампион по болдър;
• вицешампион по скорост на Европейската купа за младежи и девойки във Велико Търново;
• 9-то място на Световната купа по боулдър в Коница, Гърция през 2000 г.

Паралелно със състезателното катерене, той се утвърждава като един от най-добрите спортни катерачи в България с изкатерени над 200 маршрута от категория 7c и нагоре, сред които:

• Хип-Хоп 8c+ - Карлуково
• Поп фолк 8b+ - Карлуково
• Цлъ 8c - Лакатник
• Printer Problematico 8b+ - Карлуково
• Amuerte to the Top 8b+ - Враца
• Доматито на звяра 8b+ - Враца
• Дънера 8b боулдър - Бели Искър

Има сериозни изкачвания и в Испания, където през 2007 г. преминава емблематичния маршрут "Welcome to Tijuana" 8c в Родеяр и "El Salto del Angel" 8b+.

Интересите му обхващат почти всички дисциплини в катеренето - спортно катерене, болдър, трад и драй тулинг. През 2015 г. прави преминаване на "Али Бабач" M13 в Бежаново - един от най-трудните драй тулинг маршрути в света по това време. В болдър катеренето има преминаване на 8b.

През годините Бойко разработва над 100 линии за скално катерене в България. От 2022 г., заедно с Алекс Янев, насочва основните си усилия към развитието на скалното катерене край Тетевен и организирането на фестивала Тетевен катери .